Litteraturtips

 

 

 

jag AnacapriYoga måste utövas för att ge effekt, men studier i ämnet är också en viktig del. Sat Nam.

 

 

 

Boken jag pratade om nästsista yogaklassen heter ”Hjärnans långa liv” och är skriven av läkaren Dharma Singh Khalsa. Den är lite gammal men fortfarande intressant. Längre ner finns en bok till av Dharma.

”Kundaliniyoga” Wiveca Hjalmarsson för hälsa, livskraft och självkännedom.  (Den enda kompletta svenska boken om kundaliniyoga. Innehåller både teori och praktik.) Upplagan slut för tillfället.

”Your life is in your chakras” by Guru Rattana (en fantastisk och heltäckande bok om vårt chakrasystem – amerikansk)

”Kundaliniyoga”, The Flow of Eternal Power
Shakti Parwha Kaur Khalsa as taught by Yogi Bhajan, Ph. D. En lekfull och matnyttig engelsk version om kundaliniyoga.

”Meditation as medicine”
Dharma Singh Khalsa and Cameron Stauth. Boken är skriven av en smärtläkare och ger dig tips om olika riktade meditationer.

”Yoga när som helst, var som helst”
Jona Dahlqvist. Boken är skriven av min kära yogalärare Jona och kan köpas direkt av henne eller på Adlibris.

”The Art Science & Appplication of KundaliniYoga”
Nirvair Singh Khalsa. Innehåller såväl teori som praktik, med många bra yogapass.

”Det tio kropparna”
Produktion Göran Boll, IMY

”Numerology” enl Yogi Bhajan
Guruchander Singh Khalsa

”The Mind” (se recension på separat undersida)
Yogi Bhajan och Gurucharan S. Khalsa PhD. Handlar bl a om positiva, negativa och neutrala sinnet och är mycket intressant, men lite svår emellanåt.

”Yoga for Women”
Shakta Kaur Khalsa ( fin bok för kvinnor, men yogan är inte enbart av typen kundalini)

”The Deeper Dimension of Yoga”
Georg Feuerstein. För dig som hållit på ett tag med yoga och vill djupdyka. Inte helt lättläst.

”Kundalini/Yogaliv”
Jona Dahlqvist (med pass och poetiska bilder och texter).

Intressanta böcker i yogans spår:

”Siddhartha” av Herman Hesse

”Meditationens hemligheter” by davidji

”En yogis självbiografi”, Paramahansa Yogananda

”Fyra grundstenar till ett bättre liv”
Don Miguel Ruiz (bok 1) handlar om toltekerna i södra Mexico och är en tilltalande beskrivning av själslig utveckling.

”Varva ner, kom i takt med livet”
Richard Carlsson, Joseph Bailey.

”Alkemisten”
Paolo Cuelho

”Munken som sålde sin Ferrari”
Robin Sharma

”Vägen till visdom”
Stefan Einhorn

Här på separat undersida hittar du även min recension av ”The Mind”, publicerad i yogalärarnas nättidning.