Kurser

1segelbåtar vatten (Medium).jpg-for-web-normalKundaliniyogan hjälper dig att släppa lite på kontrollen och få en mer avslappnad attityd till tillvaron.

En kraftfull medicin – har du bara lite tålamod att invänta resultat får du tusenfalt tillbaka. Vetenskapliga studier har visat goda effekter vid högt blodtryck, hjärtklappning, hypothyreos, astma, sömnbesvär, värk i nacke och rygg, vid ledbesvär, neurologiska sjukdomar samt vid utmattningsdepression och andra lättare psykiska besvär. Sen måste du inte ha några besvär alls för att må bra av yoga.

Kundaliniyoga  ger dig emotionell balans. När svårigheter, som är naturliga inslag i livet, dyker upp är du bättre rustad att hantera dem.

Kundaliniyoga  gör din kropp smidig och håller den frisk och ungdomlig.

Kundaliniyoga – förbättrar ditt immunförsvar och ger dig ökad motståndskraft mot sjukdom.

Kundaliniyoga  lugnar ner och minskar känslor av stress.

Kundaliniyoga  ger dig ökad energi och lust och förbättrar ditt tålamod.

Kundaliniyoga – tonar ner ditt överjag/ego och släpper fram den människa du innerst inne är.

Kundaliniyoga – gör att du känner dig hel. Att alla delar inom dig integreras och du blir den person du är menad att vara.

Kundaliniyoga – passar lika bra för  kvinnor som för män och yngre såväl som lite äldre.

Kopia av nackrullning.jpg-for-web-small  Kopia av halv plog.jpg-for-web-small

Ett yogapass består av fysiska övningar som ökar din flexibilitet och uthållighet, välgörande andningsövningar samt meditationer, med eller utan mantrasång.

Kundaliniyogan ger dig oändligt mycket och kräver bara en sak – att du gör det! Helst varje dag.