Kurser i Kundaliniyoga/Medicinsk yoga

Kundaliniyogan hjälper dig att släppa lite på kontrollen och få en mer avslappnad attityd till tillvaron.

En kraftfull och långsamverkande medicin. Har du bara lite tålamod får du tusenfalt tillbaka.

Kundaliniyoga - ger dig emotionell balans.När svårigheter, som är naturliga inslag i livet, dyker upp, så är du bättre rustad att hantera dem.

Kundaliniyoga - gör din kropp smidig och håller den frisk och ungdomlig.

Kundaliniyoga- förbättrar dit immunförsvar och ger dig ökad motståndskraft mot sjukdomar och infektioner.

Kundaliniyoga - lugnar ner och minskar på känslor av stress.

Kundaliniyoga - ger dig ökad energi och lust och förbättrar ditt tålamod.

Kundaliniyoga - tonar ner ditt överjag/ego och släpper fram den människa du innerst inne är.

Kundaliniyoga - gör att du känner dig hel. Att alla delar inom dig intregreras och du blir den person du är menad att vara.

Kundaliniyoga- känner inga åldersgränser och passar lika bra för  kvinnor som för män.

Ett yogapass består av fysiska övningar som ökar din flexibilitet och uthållighet, välgörande andningsövningar samt meditationer, med eller utan mantrasång.

Kundaliniyogan ger dig oändligt mycket och kräver bara en sak -

att du gör det! Helst varje dag.

Välkommen i februari till Lilla Hammars Gård eller Arrie Byahus.