Aktuellt

Vårterminen 2019 är igång. Maila mig om du vill hänga på och betala för resterande gånger. Se mer under rubrik kurser.

Detta blir första passet Vårterminen 2019: Kopiera länken www.3ho.org/kriya-elevation och skriv ut passet hemma. (Gav mig energi att plocka ner julgranen). Meditationen: www.3ho.org/kundalini-yoga/pranayam/balancing-mind-heart-unto-infinity

Andra passet VT 2019 blir http://www.shaktakaur.com/kriyas/beginners_cleansing_set.htm. Meditationen ”Pavan Pavan”. Mantrat i sin helhet är: Pavan Pavan Pavan Pavan. Para Paraa, Pavan Guroo. Pavan Guroo, Wha-Hay Guroo. Wha-Hay Guroo, Pavan Guroo. Time: 11 minutes. Se även Youtube.

Tredje passet VT 2019. www.pinklotus.org/-%20KY%20Kriya%20Pituitary%20Gland%20Series.htm Meditationen blir Sa Re Sa Sa. Hittar du säkert på youtube. Länk kommer senare.

Tips! För dig som vill lyssna på Eckhart Tolle som pratar om meditation och närvaro. www.youtube.com/watch?v=dTFDfR47dl4

Här ovan får du de pass och meditationer vi kommer att göra VT 2019. Tidigare ”yogaklasser” finner du under rubrik Yogapass. Bara kopiera länkarna och lägg in på Google. Ett bra sätt att få ett eget yogabibliotek för att lättare komma igång hemma. Sat Nam!

Anmälan: e-mail: eva.omfors@outlook.com

telefon bostad: 040-453428
mobil: 0705-616428

Varmt välkommen!